火曜日は、遠いジムに出かけて

ステップ＆エアロをします。

帰りに、自転車ならば、はま寿司か、

電車の時は、サイゼに寄るのですが、

サイゼでは、必ず

「エビとタラコのドリア」を注文します。

オリーブオイル、粉チーズをかけます。

このメニュー、ランチの中では、

一番カロリー低いです。

このメニューを食べてから

冷凍食品のドリアを食べる時は、

海苔とオリーブオイルをかけて食べます。

何倍も美味しくなります。