rarara-aftnunのブログ

何を選択するかが課題です!

納豆レタスチャーハン

今は、ダイエット中で


夕飯は、レタス、きゅうりのスライス、


トッピングは、トマト、アボガド、


焼き豚、お魚ソーセージ、サーモン、


チーズ等を冷蔵庫にあるものを乗せて


ごまドレッシングで食べますので



レタスが余ることはありませんが、


昔、レタスを使い切るために聞いた


「納豆、レタスチャーハン」を


朝ご飯に作ると美味しかったので


夫の夕飯に作ると


美味しいと…そして


今晩もリクエストがあり作りました。


これまでは、余ったレタスを、


使い切るためでしたが


納豆レタスチャーハンを作るために


レタスを購入しました(^^)




熱いご飯に卵を混ぜて


サラダ油を温めて


ご飯を広げます。


焼き目がついたら、塩、胡椒し混ぜます。


よく炒まったら、レタスをちぎり入れ


混ぜて、少ししんなりしたら


醤油を少量入れ、香ばしくします。


火を止めてから、納豆を入れ かき混ぜます。