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ジムのサウナで、
ロールキャベツを作るという話をしてました。
私は、いろいろあって、
料理は簡単に作ることにしています。
ダイエット中で
鍋にざく切りキャベツを入れ
スライス人参、餅、シャケを入れ
200ccの水、インスタント味噌汁の素を入れ
蓋して12分煮て、餅をキャベツに和えながら
食べますが、
ロールキャベツの話を聞いていて
キャベツ、人参、もち、冷凍ハンバーグ、
水、コンソメ顆粒で煮てみました。
巻かないロールキャベツです♪
美味しいでした。
卵は、好みで入れます。
blogで
朝ご飯が、しらすチーズトーストだったと
書いてる人がいて
Yahooで検索しました。
食パンにマーガリンを塗って
ボールにしらす、マヨネーズ、青のりを入れ
混ぜたものを食パンにのせ広げて
チーズを乗せて焼くそうです。
私は、桜エビで作ります。
部屋が多少、匂いますが…
カルシウムが取れるので…
YouTubeで見ました。
白菜の納豆サラダ
白菜を細切りにして
塩を振り15分置く
絞ってボウルにいれ
納豆を入れ混ぜ
マヨネーズで和える
鍋で余った白菜は
漬物にしていましたが
このサラダの方が食べやすそうなので
作ってみたいと思います。